Listado de Vitaminas
	Vitamina B13
	Vitamina B13

Vitamina B13

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También denominada ácido orótico, es una vitamina de la que se sabe aún muy poco.

Función

Se sabe que metaboliza el ácido fólico y la vitamina B12, que ayuda en el tratamiento de la esclerosis múltiple y posiblemente previene ciertos problemas del hígado y la vejez prematura.

Deficiencia

No se sabe qué síntomas produce su deficiencia, aunque se sabe que la destruye el agua y la luz solar.

Exceso

Un suministro excesivo de vitamina B1 puede afectar la producción de tiroxina de la glándula tiroides y causar pérdidas en las otras vitaminas del grupo B, por lo que es recomendable que se tomen todas las vitaminas de este grupo de una forma natural, evitando cualquier exceso artificial.

Fuentes

Abunda en las raíces comestibles.

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